Dimanche dernier, les équipes des fuchsias et noirs prenaient part à la seconde manche de D1 de duathlon qui se déroulait à Still, non loin de Strasbourg, avec comme format un multi enchaînement (2,5-12,8-2,4-12,8-2,9 pour les filles).
Que dire…Comme je le prévoyais, j’ai à nouveau du courir avec des jambes pas très fraîches et avec les parcours proposés tant en cap qu’en vélo (enfin surtout en cap quand même), ça ne pardonnait pas ! Et je me suis tout de suite rendu compte du calvaire à mi-parcours dans the bosse, là où Sandra Lévenez m’a tout simplement déposée sans avoir à accélérer…Ensuite…bah comme toutes les meilleures rouleuses (à quelques exceptions près) sont à Issy, eh bien ça ne roulait pas. Mais il fallait tout de même se montrer vigilante avec les demoiselles Guinoiseau et Ferrer, qui pouvaient lancer l’attaque à tout moment ! D’ailleurs, c’est ce qui s’est produit, je ne sais plus vraiment comment ça s’est passé mais on s’est retrouvé à 4, avec Valérie Becker, au lieu d’une dizaine. Et c’est reparti pour un petit tour à pied, nous ne sommes plus que trois (avec Isa et Linda), sans compter Sandra qui prend le large tranquillement au fil des kilomètres, avec Linda nous menons le train tandis qu’Isa s’accroche comme une guerrière ! Re-un tour de vélo, on se relaie mais pareil, la prudence est de mise, donc finalement on ne roule pas très fort mais tout de même mieux qu’au premier tour. Enfin, dernier tour pédestre, je ne suis pas sereine du tout tant j’ai du mal à monter la deuxième partie de la bosse. Je décide de lâcher les chevaux dans la descente et j’arrive à prendre quelques mètres à Linda. Je conserve ma 2nde place avec en cadeau un petit contrôle anti-dopage. Derrière, ma vieille Sandrine se hisse à la 20ème place à l’issue d’une course intelligente et Cindy, seulement junior et qui participait à son premier GP, termine 37ème malgré une chute à vélo. Nous terminons 7ème de l’étape et sommes désormais 4 équipes à se disputer la 3ème place au général !

Du côté des gars, l’épreuve a été très rude mais tout le monde est allé au bout ! Certes, ils terminent dernier, mais je compte bien sur l’équipe pour reprendre les choses en main le 8 mai à Gray !

Tri Mag

Dimanche dernier je prenais part aux championnats de France de 10km sur route avec pour objectif de faire moins de 34’30 et ainsi être sélectionnable pour les mondiaux de duathlon.
C’était loin d’être gagné car même si la forme revient petit à petit, je savais que je n’avais pas encore retrouvé le niveau de l’an passé, mais j’étais tout de même déterminée à me donner à fond et à tenter ma chance.

Sans doute à cause du stress, je passe une nuit exécrable (3h de sommeil) ! Mon mari, qui courait avant moi, réalise un chrono très moyen, 34’21 alors qu’il partait pour un 33’40…Là, j’en prend un sacré coup mais me reconcentre sur ma course. Le départ donné, j’essaie tout de suite de bien me placer, les sensations ne sont pas trop mauvaises, je ne fais même pas gaffe au chrono, je me concentre uniquement sur le groupe de tête composé de Karine Pasquier, Patricia Laubertie et Magali Bernard. Le trio prend le large au 4ème kilo, je me retrouve avec 2 autres filles qui me lâchent un peu après le 8ème kilo. Un petit groupe de 5 athlètes revient alors sur moi, je tente de m’accrocher en faisant le yoyo. J’arrive à me ressaisir à 150m de l’arrivée pour finir au sprint.

Au final, je suis satisfaite de ma 7ème place mais un peu déçue de mon chrono qui reste cependant correct au regard des perfs des autres filles. Y’a plus qu’à remettre ça, certainement le 1er mai à Sénart !

Résultats

Les Pinks ladies se sont très bien défendues lors de ce premier grand prix de duathlon à Issy-les-Moulineaux malgré un effectif très réduit (et ce sera malheureusement comme ça tout au long de la saison) composé de ma vieille Sandrine, Aurélie et moi-même!

Le départ est donné vers 14h45 sous un soleil de plomb. Valérie Becker (Issy) donne tout de suite le rythme, et ce pendant presque toute la 1ère boucle puis ce sera mon tour de prendre la tête! Je tente de garder un bon rythme mais je fais attention de ne pas trop en faire car les sensations sont malheureusement très médiocres, mes jambes étant remplacées par d’énormes poteaux, c’est très frustrant mais c’est certainement le revers d’une semaine d’entraînement un peu trop chargée. En attendant, il faut faire avec ! Je rentre et sors de l’aire de transition en tête suivie par Julie Le Colleter (Tritons Meldois) et Linda Guinoiseau (Issy). Ca peine à s’organiser au départ mais une fois que Morgane Riou (Issy) nous eut rejoint, c’était parti ! Mais dans la 2nde boucle du parcours (sur 4), dans la côte, Julie pose une belle attaque, enfin ça c’est Linda qui me l’a dit car je pensais que c’était elle l’auteur des troubles fêtes ! J’ai alors une bonne vieille montée d’acide lactique dans les cuisses, le trio me prend une bonne dizaine de mètres, il faut alors que je me dépouille pour raccrocher le wagon ! Du coup, pour éviter une autre mésaventure de ce genre, je décide de ratonner dans les 2 derniers tours.

De retour au parc, mes jambes ne se sont pas arrangées, c’est même pire, galère…Linda sort première et part comme un canon, je sors 2nde juste devant Julie, Morgane n’est pas très loin non plus. Julie passe assez rapidement devant et nous rejoignons Linda au bout de 800m. Je m’accroche tant bien que mal à Julie puis je tente une accel, en vain ! Je me prépare alors au sprint car ça va forcément se jouer là-dessus mais lorsque Julie me déboîte, je ne peux rien faire d’autre que de laisser la victoire m’échapper. Linda complète le podium et emmène son équipe vers la victoire de l’étape. Aurélie, trop juste en vélo, termine à une probante 11ème place. Ma vieille Sandrine, quant à elle trop juste en cap, termine 24ème mais cela est suffisant pour nous faire monter sur la 3ème marche du podium, derrière Issy et Metz.

Du côté de notre équipe masculine composée d’Olivier Frémy, Samuel Lauret, Bertrand Damiens, Mickaël Chaumond et Pierrick Touzeau, les hommes se sont bien défendus et se classent 11ème de l’épreuve.

Tri Mag

Cela fait quelques semaines que les séances en cap sont loin d’être rassurantes en vue de mon prochain objectif, le championnat de France de 10km, qui aura lieu le 1er avril à Roanne (objectif moins de 34’30). Je prenais donc part au régional de duathlon sans grande conviction d’autant plus que mes amis rouleurs habituels n’étaient pas présents (le drafting est autorisé entre hommes et femmes sur la course).

Dès le début de course, le sensations sont plutôt bonnes et je suis déjà escortée par deux excellent coéquipiers : Christophe Gourdet et Cédric Le Creurer. Nous sommes partis sur un rythme correct et nous remontons petit à petit des concurrents. J’effectue une transition convenable et pars juste derrière un autre coéquipier Grégory Gilant, un pro de la transition puisqu’il était entré dans le parc avec 15 bonnes secondes d’avance! Cédric me reprends rapidement et veille à ce que je prenne bien sa roue (c’est pas mignon, ça ?!). Nous nous retrouvons vite fait un petit peloton avec un autre fuchsia et noir, Olivier Houée, qui lui aussi a du réaliser une belle transition de m…. ;-) Mais plus de nouvelles de mon ami Christophe…Décidément chez les gars de Tri Sud, y’a du boulot à réaliser sur l’enchaînement !!!! Mais il nous rejoint dans le 3ème tour (sur 5), tout comme Guillaume Boisfard. Étant donné cette belle garde rapprochée, je n’ai pas mis une seule fois le nez dehors mais ce n’est pas pour autant que j’étais facile car la partie vélo a été ponctuée par de nombreuses attaques qui font mal à la tronche, même dans les roues !!!
La 2ème transition se passe un peu moins bien mais je sors pas trop mal placée. Olivier Houée a déjà pris le large, tout comme Greg. Puis Christophe me double comme un boulet de canon, je me demande alors où il compte aller comme ça à ce rythme d’enfer ?!!! Réponse en haut de la côte ! Je suis revenue sur lui et non loin devant il y a Greg avec un gars de Joué les Tours. On a alors le vent de face, je fais le forcing et arrive à revenir sur le concurrent de Joué. Puis dans la dernière ligne droite, je reviens sur mon ami Greg, surpris de ma présence, qui en remet un coup, il restera donc devant moi !

Je suis contente d’avoir eu de bonnes sensations et d’avoir ainsi conservé mon titre régional, devant les sœurs Chuberre, Julie et Marie. Malheureusement, notre titre par équipe n’a pas pu être défendu puisque Natacha s’est blessée la semaine d’avant et que ma vieille Sandrine est tombée malade pendant la nuit. J’espère qu’elles seront rétablies pour le we prochain, à l’occasion du premier grand prix de duathlon, à Issy-les-Moulineaux.

Résultats

Cette année, Gaël ne m'avait pas menti : pas une goutte de pluie n'est venue entraver nos sorties d'entraînement. Seulement quelques rafales de vent, où nous avons eu un peu de mal à maîtriser notre monture (enfin surtout moi !). Même si j'ai pu effectuer la totalité de la charge prévue, j'ai éprouvé un peu de mal dans les intensités. Mais il est toujours agréable de partager une semaine d'entraînement avec GM-Tri-org dans les infrastructures de l’hôtel Sant Jordi. Le groupe de cette semaine était bien homogène, ce qui nous a permis de partager la totalité des séances dans la bonne humeur et la convivialité.

J'en profite pour remercier mes deux nouveaux partenaires:
Renault Bourges et tout particulièrement Monsieur Simonneau pour son soutien dans ma pratique sportive et pour son aide lors de notre dernier achat! Plus de soucis pour loger nos vélos lors de nos nombreux déplacements avec ce Grand Scénic flambant neuf.
Le restaurant "Made in Café" qui était déjà mon partenaire depuis mes débuts, a changé de propriétaire. Antoine Falleur a cédé son établissement à Bélinda et Richard Martin-Hegot, qui ont renouvelé ce partenariat. Je suis très contente que ces échanges perdurent et vous invite à découvrir leur établissement, toujours aussi accueillant !

Dimanche, ce sera l'ouverture de la saison de Duathlon avec notre championnat régional. C'est mon Club, le Tri Saint Amand Dun 18 qui organisera l'épreuve à Saint Amand Montrond sur un format Sprint avec drafting hommes et femmes confondus. Ce sera pour moi l'occasion d'effectuer les derniers réglages avent le premier Grand Prix la semaine suivante à Issy les Moulineaux.

Je vous donne RDV à la semaine prochaine pour mon ressenti sur ce premier duathlon.

GM-Tri-org